劝君莫弃芹菜叶,真的很好吃哦
2019-06-14 19:44:40
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不得不说,在琳琅万千的蔬菜中,芹菜还是比较受到推崇的。功效方面,他具有平肝清热,降低血压,清肠利便。到了老百姓的厨房内,他不但可以炒着吃,还能凉拌,煲汤。在某些特定的大菜里,他更神奇的变身为必不可少的辅料,可以点缀菜品和调味。

不过,相信大伙也都能看得到,吃芹菜的人往往把芹菜也给抛弃了。问到原因,有人说味道太浓,不能接受。其实,这压根不算事,要不芹菜怎么会有“厨房药物”的美誉呢。另外,芹菜叶的营养成分远远超过其茎秆。只要有合适的吃法,当真的美味可口,让人难以割舍。

小时候,母亲在菜园里经常种植芹菜。在芹菜叶的处理方面,她选择的是拌面粉后上锅蒸。具体做法相对的简单。把芹菜叶洗干净控水,加干面粉,用手抓匀,上锅蒸五分钟左右即可。把大蒜放在蒜臼里加盐捣成蒜泥,放入适量的醋和香油,然后和芹菜叶共同搅拌即可。至今,我都难以忘记。

还有就是做炝锅面。锅内加油烧热,葱姜蒜辣椒煸炒出香味,放入西红柿,炒出汁液,加适量水烧开,下入手擀面。等面条即将煮熟时,把芹菜叶放进去,稍微翻动,叶子完全变软,就算大功告成。可能是我偏爱芹菜的这种味道吧,盛到碗里,会先用鼻子嗅下,然后才下筷子开吃。

来北京工作这么多年,这个习惯没有丝毫的改变。有次和同事谈及,他很奇怪的说,芹菜叶有什么好吃的?节约可以,但也不至于这样吧。我不置可否的笑笑,告诉他,有机会到我那,我给你用芹菜叶做吃的,你品尝后再下定义也不晚。他颇不服气。直到亲口吃到后,他也彻底的迷恋上了芹菜叶。

炎热的夏天已经来到,再好的炒菜和热饭都让人难以下咽。凉拌芹菜叶的出现,恰好能弥补这个短板。择下来的芹菜叶洗干净焯水至熟,凉水冲透,不必刀切,放入剁椒,香油,鸡精,蒜泥拌匀即可。白色蒜泥,红色辣椒,绿色菜叶,三色相互交映,品相好,口味正,再佐以小酒,真的快意人生。

在购买猪肉过程中,同样有不少的人把猪皮给去掉,认为他表皮有猪毛,且不容易煮熟。但猪皮也是相当不错的美食。最常见的就是制作猪皮冻。不单晶莹透亮,而且相当的好吃,是消夏过程中不可缺少的菜品。现在,不妨把猪皮和芹菜叶共同制成凉菜,亦发称得上色香味美。

猪皮先用到刮去表面存在的杂质,然后下锅焯水去油脂,捞出锅自然冷却,切成细条。芹菜叶焯水,凉水浸泡。这里要提醒的是,芹菜叶焯水不要加盖锅盖,否则会导致芹菜叶变黄,影响菜的品相。整条的猪皮和芹菜叶混合,放入白醋,辣椒,香油,鸡精,蒜末,猪皮筋道,芹菜叶浓郁,好吃。

当然,芹菜叶的做法不止这么多。资深吃货还能做出味道鲜美的贴饼子,煲出翠绿的芹菜叶鲜汤。无论什么样的吃法,对芹菜叶而言,都是充分发挥了物尽其用的职能。还有个道理要明白,莫说是芹菜,只要带叶的蔬菜,大多数叶子都能食用,无论是口感,亦或是营养价值,都真的很高呢。(文/孙新合)


 
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